Вівсяна каша на молоці

Вівсяна каша на молоці обов’язково входить в раціон всіх, хто стежить за своїм здоров’ям і фігурою. Цей унікальний продукт дозволяє нормалізувати обмін речовин, так що бажаючі схуднути з його допомогою легко скидають вагу. Вівсяна каша на молоці входить в список страв, які рекомендовані для немовлят в якості першого прикорму. Для зростаючого організму в ній знайдеться маса корисних речовин і вітамінів. при цьому вівсяна каша на молоці – це ще і дуже смачне ласощі, якщо знати, як приготувати її правильно.
Для самого простого рецепту вівсяної каші на молоці досить просто залити пластівці рідиною, проварити буквально 5 хвилин і додати цукор або сіль за смаком. Такий легкий спосіб приготування є однією з основних причин, чому це блюдо так часто виступає в ролі сніданку. Якщо ж така вівсяна каша на молоці вже порядком набридла, можна урізноманітнити кашу безліччю смакових добавок. Це фрукти і ягоди, варення, мед, горіхи, сухофрукти, солодкі і солоні соуси.
Зварити вівсяну кашу на молоці можна з додаванням води. Так зменшується калорійність страви. Також частина рідини можна замінити вершками для більш ніжної консистенції каші або ж долити в каструльку з улюбленим ласощами фруктовий сік. Вівсяну кашу на молоці найчастіше варять з використанням пластівців, але якщо мова йде про дитяче харчування, можна використовувати крупу.
Подавати вівсяну кашу на молоці також можна по-різному. Щоб страва не виглядало нудним, посипте його цукровою пудрою або шоколадною крихтою, прикрасити листочком м’яти, нарізкою фруктів або свіжими ягідками.